الرئيسية / صحة وطب / الأرز البنى علاج ووقاية من الكثير من الأمراض

الأرز البنى علاج ووقاية من الكثير من الأمراض

يكتشف العلماء والاطباء الجديد حول فوائد الرز ، ولكن هذه المرة ، الفوائد التى يحتويها الأرز البنى ، وفى تفاصيل هذا الموضوع الذى يعد اكتشافاً طبياً جديداً ، ومع تشكيل الأرز طبقا طعام رئيسا في كثير من بلدان العالم، ولذلك ينصح الخبراء بالإقبال على الأرز البني عوض الأبيض، نظرا لما فيه من منافع صحية.

وبحسب ما نقل موقع “ريجيم”، يلبي الكوب الواحد من الأرز البني 80 في المئة من احتياجات الإنسان لمعدن “المنغنيز” الذي يساعد على تكوين الأحماض الدهنية المرتبطة بالجهاز العصبي.

وتشتمل قشرة الأرز البني على معادن مهمة جدا لصحة الإنسان، حيث تحتوي على الفوسفور واليود والكبريت والصوديوم والحديد والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والكلور.

ويوصي الخبراء مرضى السكري بتناول الأرز البني، فهو مفيد لخفض الأنسولين كما يساعد على تحقيق الاستقرار في مستويات السكر في الدم.

ويتيح الأرز البني وقاية من مختلف أنواع السرطان مع تقوية للعظام، ويقي من السمنة ويساعد على الوقاية من مضاعفات عصبية مثل مرض الزهايمر.

 

المصدر : وكالات

شاهد أيضاً  لك سيدتى ... أفضل 20 نوعاً من الطعام لصحة طفلك وانتى حامل

عن هشام العلي

شاهد أيضاً

هل الإستحمام أثناء الدورة الشهرية يضر بالفتاة ؟

نٌشرت الكثير من التقارير حول الإستحمام أثناء الدورة الشهرية ، وهل لها أضرار أم لا …

شاهد ماذا حصل لها فى غرفة الولادة بعد التقاطها هذه الصورة

تواصلت العجائب والغرائب فى هذا العالم ، وهذه إحدى العجائب التى لم يكن ليفسر أحد …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *