الرئيسية / صحة وطب / تعرف على أسباب السخونة وطرق العلاج والوقاية

تعرف على أسباب السخونة وطرق العلاج والوقاية

تعرف على أسباب السخونة وطرق العلاج والوقاية ، حيث يعانى الكثيرون منها دون معرفة السبب الواضح المؤدى إليها .

وحسب ما ذكره موقع mayoclinic.org فإن أسباب السخونة هى:

أسباب السخونة

1:التعرض لأشعة الشمس الحارقة لفترات طويلة قد يعرضك لضرب شمس وارتفاع شديد فى درجة الحرارة .

2:الجفاف، من أبرز أسباب السخونة.

3:جميع انواع الالتهابات مثل التهابات اللوزتين والالتهابات الجرثومية والفيروسية والتهاب الحلق واللثة والأسنان والجهاز البولى والجيوب الانفية .

4: الاصابة بالأورام السرطانية والحميدة.

5:الاصابة بمرض الايدز “نقص المناعة البشرية “.

6:بعض الادوية مثل المضادات الحيوية والأدوية المستخدمة فى علاج ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية.

7:بعض التطعيمات مثل السعال الديكى ولقاح المكورات الرئوية.

وهناك بعض النصائح والإرشادات التى يجب اتباعها للوقاية من السخونة وهى:

طرق الوقاية من السخونة:

1: غسل اليدين باستمرار وخصوصا قبل تناول الطعام وبعده استخدام المرحاض او ملاعبة الحيوانات وأثناء السفر على وسائل النقل العام وذلك لتجنب الاصابة بالجراثيم والفيروسات.

2:تجنب لمس الانف والعين والفم فى حالة عدم تعقيم وغسل اليدين جيدا لتجنب انتقال العدوى.

3: تجنب استخدام الادوات الشخصية لشخص اخر مثل المناديل والملاعق والأكواب وزجاجات المياه ، وذلك للوقاية من العدوى والفيروسات.

4:قم بتغطية الفم والأنف عند العطس والسعال وابتعاد عن الاماكن المزدحمة والتى تنتشر فيها الجراثيم والأوبئة.

5: الاكثار من شرب السوائل والعصائر الطبيعية لتعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الامراض.

6: الابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة الدسمة والإكثار من تناول الخضروات والفواكه وخصوصا التى تحتوى على فيتامين سى ود.

7: الابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية ، لأنه من أبرز أسباب الإصابة بالأمراض المزمنة والتى تسبب السخونة.

المصدر : وكالات

عن هشام العلي

كاتب في موقع إيجي سعودية - متخصص في الشأن الاقتصادى المحلي والدولي وكذلك الشأن السياسى والعلاقات الدولية وباحث في تاريخ الشعوب والأمم. هوياتى القراءة والإطلاع على كل فروع العلوم المختلفة. مهموم بقضايا مصر والعالم العربي.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *