أخبار عاجلة
اليوم.. بوتين يبدأ أول زيارة للسعودية منذ 12 عاما -
شاهد: إصابة نيمار من جديد -

علماء يقدمون نظاما غذائيا للصحة العقلية يفيد مرضى الزهايمر

علماء يقدمون نظاما غذائيا للصحة العقلية يفيد مرضى الزهايمر
علماء يقدمون نظاما غذائيا للصحة العقلية يفيد مرضى الزهايمر

نستعرض لكم أهم وأخر الاخبار في المقال التالي:
علماء يقدمون نظاما غذائيا للصحة العقلية يفيد مرضى الزهايمر من موقع جريدة الشعب، بتاريخ اليوم الأحد 13 أكتوبر 2019 .

 عندما تسمع كلمة "نظام غذائى" ، قد تفكر فقط في فقدان الوزن، لكن هناك نظام غذائي صحى يمكن أن يحقق فوائد أكبر للصحة العقلية.

ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى "HealthDayNews"، يمثل أحد الخيارات هو نظام MIND"" الغذائي الذي أنشأه باحثون في جامعة راش في شيكاغو، وقال الباحثون إن نظام غذائى MIND يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم والسكري والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وفي الدراسات الأولية ، قام نظام غذائى MIND بتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة تصل إلى 53 ٪ في المشاركين الذين تمسكوا به بدقة وحوالي 35 ٪ في أولئك الذين فعلوا ذلك بشكل معتدل فقط، ولكن المفتاح هو أن تبدأ الآن ، بغض النظر عن عمرك ، لأنه يبدو أنه كلما طالت مدة متابعتك ، قل خطر إصابتك بمرض الزهايمر.

ويحتوى نظام غذائى الزهايمر

الخضروات الورقية الخضراء

الجوز

العنب البري أو الفراولة

فاصوليا

كل الحبوب

سمك

دواجن

زيت الزيتون

نظام غذائى لمرض الزهايمر علاج الزهايمر اعراض الزهايمر زهايمر امراض الشيخوخة امراض

نشكركم متابعين وزوار موقع المصرية السعودية على الثقة والتواجد، كما نعدكم بتقديم كل جديد وهام من كافة المصادر الإخبارية الموثوقة، وقد تم نقل ( علماء يقدمون نظاما غذائيا للصحة العقلية يفيد مرضى الزهايمر ), والمصدر هو المسئول عن ما ورد بالخبر.
المصدر : جريدة الشعب

السابق دراسة تكشف أن المشي "البطيء" يمكن أن يتسبب في "أمراض قاتلة"
التالى 7معلومات مهمة عن متلازمة داون