أخبار عاجلة
ستيرلينغ : مقارنة بميسي وكريستيانو ليست في محلها -
عروض موسم الرياض عروض ايس كريم اند فريند -

طرق صحية للتخلص من البطن بعد الولادة

نستعرض لكم أهم وأخر الاخبار في المقال التالي:
طرق صحية للتخلص من البطن بعد الولادة من موقع عرب نيوز، بتاريخ اليوم الخميس 19 سبتمبر 2019 .

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة البطن المنتفخة بعد الولادة فترغب كل أم في العودة إلى رشاقتها بعد الولادة فتظن الكثير من السيدات أن هذا أمر صعب للغاية ولكن سنقدم لكم اليوم بعض النصائح للتخلص من البطن المنتفخة والتي من أهمها أن يجب على كل سيدة أن تنتهي من مرحلة الولادة نهائياً وإنجاب الأطفال وتسعى لأسهل نظام غذائي.

يجب على سيدة أن تمارس رياضة المشي فهي من أهم التمارين التي تساهم في التخلص من البطن بعد الولادة، يجب أن تقلل السيدة من تناول الوجبات الكبيرة ومن الأفضل أن تتناول وجبات صغيرة، كما أنه يجب عليها أن تتبع نظام غذائي وتتابع مع دكتور للتخسيس.

نشكركم متابعين وزوار موقع المصرية السعودية على الثقة والتواجد، كما نعدكم بتقديم كل جديد وهام من كافة المصادر الإخبارية الموثوقة، وقد تم نقل ( طرق صحية للتخلص من البطن بعد الولادة ), والمصدر هو المسئول عن ما ورد بالخبر.
المصدر : عرب نيوز

التالى الجامعة البريطانية تعقد ندوة "قيادة آمنة" للتوعية بمخاطر حوادث الطرق.. وتنظم مسيرة صامتة على أرواح طلابها الشهداء